Mycie zębów po wybielaniu 1. Stosuj białą dietę – warto się jej trzymać przez nawet 2 tygodnie po wybielaniu. · 2. Zweryfikuj sposób. 1 2 godziny po zabiegu nie można nic jeść, pić jedynie wodę mineralną niegazowaną, nie żuć gumy i nie myć zębów, bo proces wybielania cały czas trwa. Nie narażaj. 2 Do 14 dni od zabiegu wybielania zaleca się stosowanie do mycia zębów łagodnej pasty wybielającej, pamiętając o właściwej metodzie szczotkowania. A płyn do. 3 Jeśli efekt białych zębów zawdzięczasz specjalistycznym zabiegom wybielania, stosuj się do zaleceń lekarskich i myj zęby codziennie łagodną pastą wybielającą. 4 0. 0. W przypadku wybielania zębów warto zwrócić się do lekarza stomatologa o zalecenie odpowiedniej pasty do mycia zębów po zabiegu. Warto unikać past zawierających węglan wapnia, ponieważ może on osłabić efekt wybielania. Pasty do zębów z fluorem są zwykle dobrym wyborem po zabiegu wybielania. 5 Aby efekt wybielania utrzymał się jak najdłużej, należy regularnie i dokładnie, co najmniej dwa razy dziennie myć zęby. Można dobrać odpowiednią szczoteczkę, powinna być raczej średniej twardości (zależnie od indywidualnych preferencji). Szczoteczkę należy zmieniać nie rzadziej niż co trzy miesiące. 6 75% pacjentów po wybielaniu czuje czasową nadwrażliwość zębów, która powinna minąć maksymalnie 3 dni po zakończeniu wybielania. Przed rozpoczęciem zabiegu wybielania higienistka lub lekarz przekazuje instrukcje, które mają na celu zmniejszenie nadwrażliwości pozabiegowej. 7 Biała dieta po wybielaniu zębów. Jednym z zaleceń dentystów wykonujących profesjonalny zabieg wybielania zębów w gabinecie stomatologicznym, jest stosowanie tuż po nim tzw. białej diety. Polega ona na wyeliminowaniu produktów spożywczych posiadających intensywne zabarwienie. 8 W pierwszej kolejności należy zaznaczyć, że ból po wybielaniu zębów nie zawsze się pojawia. Gdy jednak wystąpi, to warto zastosować pasty znoszące nadwrażliwość. Najlepiej sięgnąć po produkty zawierające azotan potasu o działaniu kojącym na zakończenia nerwowe zębów. Świetnie ograniczają one dolegliwości bólowe. 9 Zgodnie z zasadami białej diety do zestawienia produktów zalecanych po nakładkowym wybielaniu zębów czy innym typie zabiegu można dopisać produkty mleczne, np.: kefir, jogurt i maślankę naturalną czy mleko. Zaleca się spożywanie białego mięsa, czyli kurczaka, indyka lub ryb. Bez ograniczeń można pić wodę niegazowaną. Nierównomierne wybielanie zębów 10 Pasta na nadwrażliwe zęby po wybielaniu 12